足時計

地面に時計の文字盤をイメージしておこなう足時計です。
これをやることによって、普段、足のどの部分に重心がかかる癖があるのかを自分で感じて頂くのが目的です。

自分の重心がどこにあるのか？
なかなか、感じたことはないと思うのですが、腰や膝や股関節の症状を改善、身体のバランスを良い状態に保つために非常に大切なことの一つですので、毎日、信号待ちや立っている時の少しの時間で良いので自分の重心を感じてみてください。

質問や分からないところがありましたら、LINEもしくは来院して頂いた時に直接お尋ねください。

仲山竜一郎

なかやま鍼灸整体院　院長

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京都で鍼灸整体院をしている仲山竜一郎です。
国家資格：鍼灸師、柔道整復師

身体も日常も「循環」が良い状態が望ましいという結論にいたりました。
主に、身体や健康について書かせてもらってます。